Mouche001 Posté(e) Octobre 22 Signaler Share Posté(e) Octobre 22 Salut! Excellent! Bravo! Ne lâchez pas! Faites ça vite! La plupart des scientifiques y voient plus d'avantages que d'inconvénients! https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/2113986/quebec-legault-changement-heure-sommeil 4 1 Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Skandic Posté Octobre 22 Signaler Share Posté Octobre 22 Je vois aucun inconvénient à cela tant qu’on garde 24 heures par jours, c’est bon pour moi mon avis 1 3 Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Germinator58 Posté Octobre 22 Signaler Share Posté Octobre 22 (modifié) Les changements d’heure ont des effets néfastes sur la santé, selon un expert Le changement d'heure qui a lieu dans la nuit de samedi à dimanche va affecter différemment la qualité de la santé selon chaque individu, estime le psychologue Roger Godbout, professeur au Département de psychiatrie de l'Université de Montréal. Le directeur du Laboratoire du sommeil à l'Hôpital en santé mentale Rivière-des-Prairies explique que le changement d'heure peut avoir des conséquences parfois négatives sur le sommeil et l'humeur. Roger Godbout souligne que le changement d’heure ne touche pas les personnes de la même manière, en fonction de leur horloge biologique Certaines personnes ne sentent pas ce passage-là, mais pour d’autres, cela peut prendre plusieurs jours pour s'adapter. Par exemple, pour les personnes âgées et les enfants, cela prend plus de temps, affirme-t-il. « On peut se lever agréablement le dimanche matin, mais rendu le soir, quand l’horloge va dire qu’il est 10 h du soir, dans notre corps, il sera 9 h. On ne sera pas forcément prêt à se coucher tout de suite, donc ça peut être difficile. » Roger Godbout explique qu’une étude qu’il a menée avec l’un de ses collègues d’Ottawa, pour la Société canadienne du sommeil, a démontré qu'il n’y a aucune raison, du point de vue de la santé, de faire ces changements d’heure deux fois par année. Ces changements d’heures semblent nuire davantage qu’ils n’aident les gens, affirme-t-il. Affecter notre sommeil peut avoir un impact sur les humeurs, c’est encore plus le cas des gens qui souffrent de dépression saisonnière. Le psychologue donne quelques conseils pour mieux vivre ces changements d’horaire de manière plus progressive, comme d'effectuer le changement dans la nuit du vendredi au samedi pour réduire l’impact sur la santé. https://ici.radio-canada.ca/ohdio/premiere/emissions/le-6-a-9/segments/entrevue/435589/sommeil-decalage-horaire-horloge-biologique Modifié Octobre 22 par Germinator58 2 1 Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
buddy Posté Octobre 22 Signaler Share Posté Octobre 22 C’est tannant le changement d’heure… Une des choses tannant c’est que par exemple, en ce moment, le soleil se lève vers les 7h15 environ. Pour la chasse, une demie-heure avant, c’est à 6h45 qu’on peut chasser. Donc pour être dans le bois bien avant le lever du soleil, à 6h c’est tôt en masse. Mais là en reculant l’heure, le soleil va se lever vers 6h15, donc 5h45… Ça commence à faire de bonne heure… C’est tannant 1 1 2 Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Skandic Posté Octobre 22 Signaler Share Posté Octobre 22 il y a une heure, Germinator58 a dit : Les changements d’heure ont des effets néfastes sur la santé, selon un expert Le changement d'heure qui a lieu dans la nuit de samedi à dimanche va affecter différemment la qualité de la santé selon chaque individu, estime le psychologue Roger Godbout, professeur au Département de psychiatrie de l'Université de Montréal. Le directeur du Laboratoire du sommeil à l'Hôpital en santé mentale Rivière-des-Prairies explique que le changement d'heure peut avoir des conséquences parfois négatives sur le sommeil et l'humeur. Roger Godbout souligne que le changement d’heure ne touche pas les personnes de la même manière, en fonction de leur horloge biologique Certaines personnes ne sentent pas ce passage-là, mais pour d’autres, cela peut prendre plusieurs jours pour s'adapter. Par exemple, pour les personnes âgées et les enfants, cela prend plus de temps, affirme-t-il. « On peut se lever agréablement le dimanche matin, mais rendu le soir, quand l’horloge va dire qu’il est 10 h du soir, dans notre corps, il sera 9 h. On ne sera pas forcément prêt à se coucher tout de suite, donc ça peut être difficile. » Roger Godbout explique qu’une étude qu’il a menée avec l’un de ses collègues d’Ottawa, pour la Société canadienne du sommeil, a démontré qu'il n’y a aucune raison, du point de vue de la santé, de faire ces changements d’heure deux fois par année. Ces changements d’heures semblent nuire davantage qu’ils n’aident les gens, affirme-t-il. Affecter notre sommeil peut avoir un impact sur les humeurs, c’est encore plus le cas des gens qui souffrent de dépression saisonnière. Le psychologue donne quelques conseils pour mieux vivre ces changements d’horaire de manière plus progressive, comme d'effectuer le changement dans la nuit du vendredi au samedi pour réduire l’impact sur la santé. https://ici.radio-canada.ca/ohdio/premiere/emissions/le-6-a-9/segments/entrevue/435589/sommeil-decalage-horaire-horloge-biologique L’affaire là dedans c’est qu’il faut se coucher lorsqu’on s’endort et se lever lorsqu’on se réveille simple de même 4 Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bach Posté Octobre 22 Signaler Share Posté Octobre 22 (modifié) Je suis contre le changemet d'heure - ca crée plus de troubles qu'autre chose. Modifié Octobre 22 par Bach . 3 Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
St-Louis Posté Octobre 22 Signaler Share Posté Octobre 22 Vous allez trop vite...... au Québec faut faire une consultation publique Donc; oui Non peut-être. pourquoi pas, juste entre les deux donc 30 minutes. J'ai voté pour trente minutes. 2 5 Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
x-rap Posté Octobre 22 Signaler Share Posté Octobre 22 (modifié) Faudrait demander l'avis de Râ ou de Khonsou, les premiers concernés. Modifié Octobre 22 par x-rap 1 3 Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
St-Louis Posté Octobre 22 Signaler Share Posté Octobre 22 Voici le lien, https://consultation.quebec.ca/processes/changement-heure 3 Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Denis1332 Posté Octobre 22 Signaler Share Posté Octobre 22 il y a 34 minutes, x-rap a dit : Faudrait demander l'avis de Râ ou de Khonsou, les premiers concernés. Maudit cours classique… 2 Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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